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秋天了,饮食要少辣多酸,这几道菜要上桌,顺应节气身


发布日期:2020-09-15 08:42   来源:未知   阅读:

4、西兰花

我们都知道蒜蓉西兰花很好吃,但是将西兰花做成酸甜口味的也是很不错的选择。在做西兰花的时候,焯水是我们首先要做的工序。因为西兰花如果没有清洗的话,在西兰花的花球中会有小虫子和脏东西清洗不掉。清洗干净西兰花,随后要给西兰花焯水,焯水之后的西兰花味道好并且还能保持鲜嫩的口感。

猪肉的肉质非常鲜嫩,而且腐竹在炒菜的时候就算不加肉也很解馋。两者搭配到一块有营养,但很多朋友认为这样做会比较油腻,这时候搭配上黑木耳来解腻,再加上多放点醋做出微酸的口感。这样做好的猪肉黑木耳腐竹小炒就又香又不会腻,所以这是一道营养全面而且吃着也下饭的一道美味了。

秋天了,饮食要少辣多酸,这几道菜要上桌秋天的时候,我们的饮食也要随着秋季发生变化。秋天正是秋燥的时候,如果想吃的好而且顺应节气,那么饮食方面我们要少吃点辛辣的食物,这时候吃上麻辣烫或者辣炒之类的美食就不太合适了。

4、西兰花

3、烧茄子

青椒只需要少放一点就能增香,香菇做熟之后也嫩滑可口,这道青椒香菇炒土豆片我们可以放一点生抽并且多加上一点醋,不需要十分钟的时间就能做好青椒香菇炒土豆片了。

这样做的优势是做出来的烧茄子能很快出水分,方便后续烧茄子的时候非常入味,并且这样的析出水分的方法不会让茄子吸太多油。在做烧茄子的时候,加上生抽、食盐、少许醋以及白糖,这样做好的烧茄子不会油腻还入味。

我们都知道蒜蓉西兰花很好吃,但是将西兰花做成酸甜口味的也是很不错的选择。在做西兰花的时候,焯水是我们首先要做的工序。因为西兰花如果没有清洗的话,在西兰花的花球中会有小虫子和脏东西清洗不掉。清洗干净西兰花,随后要给西兰花焯水,焯水之后的西兰花味道好并且还能保持鲜嫩的口感。

对于现在立秋不算太久,而且还比较热的时候,我们就应该多吃点酸性的食物。我们所说的酸性食物不仅包括水果,也包括了蔬菜。所以在秋天的时候,这几道菜是要上桌的。那么我们就来详细说一下这几道要上桌的菜。

这样做的优势是做出来的烧茄子能很快出水分,方便后续烧茄子的时候非常入味,并且这样的析出水分的方法不会让茄子吸太多油。在做烧茄子的时候,加上生抽、食盐、少许醋以及白糖,这样做好的烧茄子不会油腻还入味。

3、烧茄子

烧茄子在秋天无论是配米饭还是配馒头都非常好,吃烧茄子的时候我们需要先析出茄子里面的水分。很多朋友都选择将茄子过油,然后开始做烧茄子。但其实还有一种让茄子不会特别吸油的方法,那就是将茄子加一点食盐并且少放上一点白醋。

秋天也正是吃土豆的好时节,如果单纯的做一道简单的炒土豆觉得比较单调的话,那么用香菇搭配上青椒再加上香菇,就会让这道菜好吃还入味。

#烧茄子#香菇#青椒收藏

这几道菜要上桌,顺应节气身体好1、猪肉黑木耳腐竹小炒

青椒只需要少放一点就能增香,香菇做熟之后也嫩滑可口,这道青椒香菇炒土豆片我们可以放一点生抽并且多加上一点醋,不需要十分钟的时间就能做好青椒香菇炒土豆片了。

2、青椒香菇炒土豆片

烧茄子在秋天无论是配米饭还是配馒头都非常好,吃烧茄子的时候我们需要先析出茄子里面的水分。很多朋友都选择将茄子过油,然后开始做烧茄子。但其实还有一种让茄子不会特别吸油的方法,那就是将茄子加一点食盐并且少放上一点白醋。

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